香煎雪花肉

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营养师锦虹

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意面,也称为意粉,是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点了。而且碳水是比较优质的,常作为减肥的主食?? 今天介绍一道海边朋友最喜欢的减肥餐~辣花甲意面

食材:

牛肉134.0克蛋清1.0个花甲314.0克意面130.0克

辣花甲意粉 | 减肥常选主食

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营养师锦虹

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天气渐凉,却越想喝饮料! “但是我减肥,不能喝,怎么办?” 今天推荐一道减肥果昔→牛油果蔓越莓果昔

牛油果蔓越莓果昔

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红豆厨坊

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美好的一天从早餐开始~ 今日早餐萝卜丝水饺煎~二米粥~

今日早餐打卡~萝卜丝水饺煎配二米粥

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